Servicios
Atención presencial y terapia online
En Des-conecta Centro de Psicología, ofrecemos atención psicológica profesional y personalizada tanto en modalidad presencial en Tomelloso como en terapia online, adaptándome a tus necesidades y circunstancias.
Trabajamos desde un enfoque integrador, basado en la evidencia científica y centrado en la persona.
Un lugar seguro y libre de juicios.
Tu Salud Mental es nuestra prioridad.
Psicología para Adultos
A lo largo de la vida atravesamos momentos de cambio, dificultad o crisis que pueden generar malestar emocional. La terapia psicológica para adultos ofrece un espacio confidencial y seguro donde poder detenerse, comprender lo que está ocurriendo y trabajar en ello de forma acompañada. A través del diálogo y herramientas adaptadas a cada persona, se favorece el autoconocimiento, la gestión emocional y el desarrollo de recursos personales. El proceso terapéutico no solo busca aliviar el malestar, sino también fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones y promover una mayor claridad y equilibrio en la toma de decisiones.
El proceso terapéutico se adapta a cada persona, con evaluación inicial, establecimiento de objetivos y seguimiento estructurado.
Disponible en formato presencial en Tomelloso y terapia online.
Áreas de intervención
- Tratamiento de adicciones (alcohol, drogas, juego, nuevas tecnologías)
- Trastornos emocionales como depresión y ansiedad
- Dificultades para gestionar emociones
- Rumiaciones y preocupaciones persistentes
- Autoconcepto y autoestima
- Trauma y apego
- Procesos de duelo
- Crisis personales
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Psicología Infantil y Juvenil
En muchas ocasiones, niños y adolescentes no cuentan con las herramientas necesarias para expresar lo que sienten o están viviendo. Esto puede manifestarse a través de cambios en su comportamiento, dificultades en el entorno escolar o familiar, aislamiento, irritabilidad o malestar emocional. La terapia infantil y juvenil ofrece un espacio seguro, confidencial y adaptado a su etapa de desarrollo. A través del juego, el diálogo y técnicas adaptadas, se les acompaña para que puedan comprender sus emociones, aprender a expresarlas de forma saludable y desarrollar recursos personales que fortalezcan su bienestar. El trabajo terapéutico también incluye a la familia. Se proporciona orientación y estrategias prácticas para favorecer un acompañamiento adecuado en casa y en el entorno cotidiano. El objetivo es promover un desarrollo emocional sano, fortaleciendo la seguridad, la autoestima y la confianza en sí mismos.
La intervención incluye orientación a padres cuando es necesario, creando un trabajo conjunto para favorecer el bienestar del menor.
Modalidad presencial y online (según edad y necesidades).
Áreas de intervención
- Ansiedad infantil
- Miedos y fobias
- Dificultades emocionales
- Problemas de conducta
- Bullying
- Baja autoestima e inseguridad
- Dificultades en habilidades sociales
- Gestión emocional en adolescentes
- Conflictos familiares
- Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)
- Uso problemático de tecnología y redes sociales
Terapia de pareja
A lo largo de la vida en pareja es normal atravesar etapas de cambio. La rutina, los desacuerdos o la falta de conexión emocional pueden ir debilitando el vínculo, incluso cuando el cariño y el compromiso siguen presentes. Las discusiones repetidas, la dificultad para entenderse o la sensación de distancia no indican que todo esté perdido, sino que la relación necesita atención y un espacio para ser cuidada. La terapia de pareja ofrece ese espacio. Os acompañamos a fortalecer la comunicación, comprender lo que está ocurriendo y recuperar la cercanía, construyendo una relación más consciente, respetuosa y estable. Porque toda relación necesita dedicación para crecer y sostenerse en el tiempo.
El objetivo es crear un espacio neutral y seguro donde ambas partes puedan expresarse y encontrar nuevas formas de relación.
Disponible en consulta en Tomelloso y online.
En terapia de pareja trabajamos:
- Problemas de comunicación y convivencia
- Gestión de conflictos
- Dependencia emocional
- Pérdida de satisfacción en la pareja
- Problemas sexuales
- Rutina y aburrimiento
- Separación/divorcio
Talleres y formación
En Des-conecta Centro de Psicología también organizamos talleres grupales orientados al crecimiento personal y la prevención.
Algunas temáticas:
- Gestión de la ansiedad
- Prevención de recaídas en adicciones
- Mindfulness y regulación emocional
- Autoestima
- Educación emocional
Los talleres pueden realizarse en modalidad presencial en Tomelloso o en formato online.